3連休最終日

三連休の最終日。若干からだがだるい感じがしたのですが、上水を往復することにしました。 昨日よりホイールをProphetからRizeに移し替えています。しかし、RizeのMT8のブレーキ音、うるさい。キキーッという音では過

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Cannondale Judge

今日は、前から一度行ってみたいと思っていた、小川輪業さんへ行ってみることにしました。Judge-sさんと待ち合わせて、いざ環七を南下。 246号で左折しましたが、それらしいショップが見当たらず、「あれっ?」と少し戻ってみ

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Chumba Evo G2

今日は昼から、Marzocchi 55 ATA 2008のダンパー側を再度外して、メンテナンスをしてみようと思いましたが…。トップキャップを止めている1.5mmのイモネジをなめてしまって、無理矢理外さざるを得ませんでした

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美味しいあんみつ

だいぶ疲れが溜まっているのか、今日は3度寝をしてしまい、最後に起きたのは15:00前。さすがにヤバイですね。 今日は近場で走るくらいかなあ、と思っていましたが、Judge-sさんが水源の公園にいらっしゃるというので、私も

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日も短くなりました

今日の午前中は年に一度の健康診断。血圧は昨年の最高血圧90mmHgから114mmHgくらいまで回復していましたが、昨年に引き続き心電図は「異常」。心拍が50拍/分を下回る場合につく所見ですが、まあスポーツ心臓であろう、と

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二週間ぶり

ポタリングも2週間ぶりです。先週雨の中を走り泥だらけでしたので、清掃をして、グリップとペダルを交換した上で出かけました。 LapierreのバイクにCannondaleのグリップ。このグリップ、外側のキャップが結構簡単に

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Long Travel Lefty ?

今日は久々にCannondale Rize号の整備。といっても、車体をキズ消し鏡面クロスで拭いて、Lefty Max 2012のニードルベアリングをリセットして、ブレーキキャリパーの位置を調整して…。 また、Focus

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のんびりポタ

盆休みは気合い入れて走っていましたが、今週末はまたのんびりとした走り方に戻りました。 公園にはJudge-sさんも来られていましたが、今日も高円寺とかを回った後だったそうです。Judge-sさんは多摩川に行かれたり渋谷、

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