勝利をつかむコンディショニングBOOK

 アスリートが競技能力の「ピーク」を作るためのピリオダイゼーション・コンディショニングについて詳細に説明した書籍です。  コンディショニングに必要な周期化に関わる情報は非常に膨大なものですが、それをよく1冊にまとめたもの

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