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	<title>ICOの秘密</title>
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	<description>ICO Fitness Club Online 管理人日記</description>
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		<title>Adobe Creative Cloud</title>
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		<pubDate>Sun, 20 May 2012 10:14:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日は昼から打ち合わせで、練習場所に到着したのは18:00も回ってから。 もうiPhoneでの撮影は厳しそうでしたので、たまたま持っていたCyber Shot HX9Vで撮影しました。これだけ暗いとHX9Vも辛そうな感じ [...]]]></description>
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		<title>地域猫</title>
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		<pubDate>Sat, 19 May 2012 15:52:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[仕事先に近い駐輪場を確保しました。年6,000円と安いのですが、駐輪シールを貼るタイプなので、バイクのうちどれかを選択しなければなりません。「通勤用に活用する」という大義名分で復活させたこともあり、Cannondale  [...]]]></description>
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		<title>MTB談義</title>
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		<pubDate>Sun, 13 May 2012 13:26:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今月、ライド仲間のみなさんは梅雨前行動で山活動されるようですが、今月は踏ん張りどころで出られる状況ではなさそうです。でも、ご近所の短時間練習は行います。 写真は久々にRicoh CX1。ハイビジョン動画も取れず、映像もち [...]]]></description>
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		<title>ポタ</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 14:11:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[数日前の朝、都内の幹線道路を走っていました。途中、車道が交差しない、横断歩道のみが横切る場所にさしかかりました。この場所は20数年前もそうでしたが、まるで信号なんかないかのように自転車が通過していきます。事情を知っている [...]]]></description>
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		<pubDate>Sun, 06 May 2012 06:33:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[GW9日目。最終日。晴れて、日差しも強い中、Cannondale Rize 140号とともに出かけました。今日は雨の予報ですが、本当に降るのかと思うくらい。 上の写真を撮ってまもなくのことでした。遠くのほうで雷鳴がします [...]]]></description>
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