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	<title>ICOの秘密</title>
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	<description>ICO Fitness Club Online 管理人日記</description>
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		<title>ポストマウント</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 13:07:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日は新オフィスへの往復ともに公園内を経由。ようやく天候が回復してきて、MTBも走りやすくなっているからですが、移動したあとが大変。花粉症の症状が憎悪してほとんど目を開けていられません。
Rize号を現在の仕様にして気に [...]]]></description>
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		<title>運動不足</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 14:50:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[いろいろあって運動不足気味です。
短い距離ながら、雨が降っていなければMTBには乗っているんですが、困っているのが相変わらずの右肩鎖関節。ちょっとした拍子にすごく痛みますし、まだ右側には寝返りを打てません。右肩を下にする [...]]]></description>
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		<title>iMac 27</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 08:35:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[一昨日、コンサルさんの事務所へ伺っての帰り道、銀座のアップルストアに寄り道しました。オフィス用にMacBook Pro 17を新調しようかと考えたのです。MacBook Pro 17は現在在庫が少ないらしく、普通の量販店 [...]]]></description>
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		<title>ストレス解消</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 10:30:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ここのところ会社設立関連の作業にばかり従事していて、仕事も含め全く余暇を楽しめない状況が続いていました。
それでも昨日はICOの筋トレ記事にご協力いただいたことのあるオフィスすろとれ代表の山田さんにお会いして貴重な情報を [...]]]></description>
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		<title>Time Machineは当てにならん</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 18:12:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[なんか某ウィルスソフトを試しに入れたくらいからどうも私のiMacの調子が悪くて、よくスローダウンして操作がままならないような状況になることがありました。きちんとアンインストーラーを使って削除したんですけどね。
PRAMク [...]]]></description>
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