1月 31, 2012 in Cannondale Prophet 1000 (2005), Cannondale Rize (2009), Cannondale RZ One 40 2010, MTB, 自転車
先月20日にChainReactionCycles.comに注文していたブレーキパッド。なかなか届かず、トレイルなども残り少ないパッドでなんとか持たせていましたが、さすがに限界。
ほとんど残っていないMagura純正パッド
1ヶ月超えておかしいということで、日本語で問い合わせを行ったところ、イギリス時間の1/26に再発送してくださり、日本時間の1/30夜には私の自宅に到着しました。Amazonだと、ショップの発送まで数日のタイムラグがあるので、かえってChainReactionCycles.comの方が早いです。
1月 29, 2012 in Cannondale RZ One 40 2010, MTB, 自転車
1月 29, 2012 in Cannondale Prophet 1000 (2005), Cannondale Rize (2009), Cannondale RZ One 40 2010, Lapierre Spicy, MTB, SCOTT RANSOM 40 (2007), 自転車
昨日、一通り組み上がったcannondale rize (RZ) One Fortyでいつもの練習に出かけました。
cannondale RZ One Forty 1
舗装路での感触はほぼprophet号と変わらない感触です。サスペンション・シートポストの分、やや車重は重いかもしれません。
コーナリング性能については、過去にrize 2009 > prophet 2005という印象があったのですが、リアサスをRock Shox Monarch plusに変更してからのProphetのコーナリング性能は格段に上がっていたこともあって、少なくとも舗装路ではprophet 2005 > RZ 2010のような気がしました。
1月 29, 2012 in Cannondale Prophet 1000 (2005), Cannondale Rize (2009), Cannondale RZ One 40 2010, MTB, 自転車
Cannondale RZ One 40 2010
2010年モデルとしてわずか1年間販売された、Cannondale RZ One40 Oneです。
2010年冬、Prophetの後継機種として買おうとお金を貯めていましたが、結局それは会社設立の資金に回してしまい、RZ One 40 Oneを入手することは叶いませんでした。そのまま2010年度は業務がなかなか難航したこともあり、購入を見送って正解だったのかもしれません。
1月 22, 2012 in Cannondale Prophet 1000 (2005), MTB, エクササイズ, 筋力トレーニング, 自転車
30日以上も乾燥注意報が続くほど雨が降っていなかったのに、自分で予定を立てたとたん、降雨・降雪。土曜日に予定していたイベントも延期となりました。
土曜日はおとなしく、自宅でアポロ・エクササイザー(Apollo Exerciser)で筋トレを行いました。長男も興味を持っているので一緒にやってみましたが、常に全力で引くため、学校で行うウエイト・トレーニングより効くそうです。
ここのところは私も自重派になっていましたが、全力で引くプログラムは新鮮です。しかも全力で引いても動作を完了するのに10秒前後かかる負荷を設定しているので効き方が半端ではありません。使った筋肉は強い疲労を伴いますが、翌日の遅発性筋痛はありません。ネガティブ・ワーク(エクセントリック・コントラクションを伴う動き)がないためですね。長男もあれだけ疲れる筋トレなのに、筋痛が発生しないのは疑問のようです。
実際のスポーツの動きにはエクセントリック・コントラクションが伴うので、筋肉を機能的に高めるためにはアポロでは不十分なのかもしれません。スポーツの現場でこの器具の名前をほとんど聞かなくなったのもそういう性質がひとつの原因なのかもしれませんが、少なくとも高校時代の私には役立ってくれていました。筋痛がなく短時間で終えられるアポロは、40代も半ばを過ぎた私にはある意味最適かもしれません。まずは数ヶ月のトレーニングをアポロ中心で行ってみたいと考えます。
さて、日曜日は天候が回復したので、Cannondale Prophet号で練習に出ました。
Cannondale Prophet号
1月 15, 2012 in Cannondale Prophet 1000 (2005), Cannondale Rush 600 (2006), MTB, 自転車
今週土曜日に使う予定があるので、奧さんのCannondale Rush号を久々に整備しました。
Cannondale Rush号
当初Feminineモデルを入手予定だったのですが、在庫がなくて通常ラインナップのPサイズを探して入手したものです。
1月 14, 2012 in Cannondale Prophet 1000 (2005), MTB, 自転車
木曜日〜金曜日、徹夜での仕事が入ったので、多少からだのリズムが狂っていますが…。リセットするために、今日も練習に出かけました。
よくこんなところ飛んだなあ…
1月 14, 2012 in Cannondale Prophet 1000 (2005), MTB, 自転車
1月 14, 2012 in おすすめアイテム, エクササイズ, エクササイズ, 筋力トレーニング
一昨日、「発送したよ」の連絡を受けた荷物が、今日の昼には到着。
from sekaimon
sekaimonの利用は初めて。ネットでは様々な評価がありますが、私の取引はスムースでした。中身が何かというと…。
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