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	<title>ICOの秘密 &#187; ダウンヒルマラソン</title>
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	<description>ICO Fitness Club Online 管理人日記</description>
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		<title>KINDSHOCKにも慣れてきました</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 16:32:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ちょっといま仕事がピークで、再来週のダウンヒルマラソンの準備まで手が回らない状況ですが…。
これが最新のProphet号の状況。さんざんぶーたれたKINDSHOCK KSP-850はそのままで、サドルを改めてSelle  [...]]]></description>
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		<title>MTBパーク</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 03:51:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[えっ。そうなの？
小川輪業日記、トレイルストア日記を読んでいたら新しいマウンテンバイク・パークの情報が！
昨年までダウンヒルマラソンが開催されていた野沢温泉スキー場は、今年から常設のコースとなったようです。
「野沢温泉ス [...]]]></description>
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		<title>次の予定</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 14:20:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[急遽参加を決めましたが…。
http://www.846.info/entry/avalanche/wing_ava.html
http://wakitasoft.com/Timing/846Project/Entry/ [...]]]></description>
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		<title>続・楽しいダウンヒル The Movie</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 06:32:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[富士見ネタが続きますが…。私、今回初めて後ろから撮影してもらったものですから嬉しくて続編作っちゃいました。といっても、本当はこちらのほうが先に撮影されたものなのですが…。
ただ、格好がヘンです(苦笑。普段着の下にプロテク [...]]]></description>
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		<title>楽しいダウンヒル</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 14:26:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[約1年ぶりに富士見パノラマに行ってきました。昨日の予定ではCannondale Prophet号とScott Ransom号の2台を持って行くつもりでしたが、3台だと車の荷室がギリギリになりそうでしたので、昨年持って行っ [...]]]></description>
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